EBP e attivita' fisica/sedentarieta': Efficacia degli interventi per la promozione dell'attivita' fisica per il benessere in ufficio: revisione sistematica

sedentarietEfficacia degli interventi per la promozione dell'attivita' fisica per il benessere dei lavoratori in ufficio: revisione sistematica
03/09/2018


Sebbene i benefici della regolare attività fisica  siano ampiamente accettati, la maggior parte della popolazione non riesce a raggiungere i livelli raccomandati di attività. L'OMS sottolinea che  la promozione dell'attività fisica nei luoghi di lavoro rappresenta una chiave di intervento per raggiungere la salute e il benessere della popolazione attiva. Questa revisione sistematica mira quindi  a valutare l'efficacia degli interventi per la promozione dell'attività fisica per migliorare il benessere psicologico negli adulti che lavorano. 
Dalla ricerca di letteratura gli autori hanno incluso 5 lavori inerenti lo scopo della revisione, questi però presentavano differenze in merito alle dimensioni del campione, alla qualità metodologica, alla durata del follow-up, ai tipi di intervento ed ai risultati.
Gli autori hanno trovato prove contrastanti sull'efficacia  degli interventi per l'attività fisica da svolgere in ambiente di lavoro. Anche se i risultati sono promettenti, a causa della scarsa qualità metodologica, non ci sono prove conclusive. Le prove attuali indicano comunque che i dipendenti possono migliorare il loro benessere psicologico partecipando a qualsiasi forma di intervento per la promozione dell'attività fisica in ufficio.



L’articolo qui segnalato ha ricevuto un punteggio di qualità pari a 6 dal gruppo di ricercatori canadesi di Health Evidence 

Abdin S, Welch RK, Byron-Daniel J, & Meyrick J. (2018). The effectiveness of physical activity interventions in improving well-being across office-based workplace settings: A systematic review. Public Health (Elsevier), 160, 70-76.